[하루 1분 성취의 힘] 자기계발 관련 도서 추천 - 책 리뷰/저자 소개

 

변화는 목표의 크기가 아닌 성취의 횟수에서 시작된다! "오늘 여러분은 무엇을 성취하셨나요?" 기업 CEO 부터 40만 유튜버까지, 갓생 사는 사람들의 작은 성취 활용버 [하루 1분 성취의 힘] 을 읽고, 사업을 준비하면서 자기계발이 필요한 나에게 도움이 되는 부분들에 대한 생각을 하게 되었고, 이 글을 읽는 여러분들에게도 제가 느낀 점들을 전달해 드리려고 합니다. 이 책에 대한 대략적인 줄거리 및 간략한 저자 소개, 책을 읽으면서 전반적으로 느껴졌던 부분들에 대해서 편하게 리뷰하도록 하겠습니다. 

 

 

[하루 1분 성취의 힘]  책 리뷰

작은 성공이 모여 큰 성공을 이룬다

 

‘하루 1분 성취의 힘’은 하루에 딱 1분만 투자해서 습관을 형성하도록 도와주는 자기계발서이다. 저자는 독자들이 매일매일 

꾸준히 실천하여 성공하기를 바라는 마음으로 이 책을 집필했다고 한다. 따라서 이 책에는 구체적인 목표 설정 방법부터 동기부여까지 다양한 내용이 담겨있다. 

 

먼저 첫 번째 장에서는 꿈을 이루는 데 필요한 요소로서 목적의식, 긍정성, 끈기, 계획력, 실행력 다섯 가지를 소개한다. 두 번째 장에서는 각 요소별로 어떻게 하면 원하는 결과를 얻을 수 있는지 설명한다. 세 번째 장에서는 앞 장의 내용을 토대로 실제로 적용할 수 있는 방안을 제시한다. 네 번째 장에서는 실패했을 때 대처법 및 슬럼프 극복방법을 알려준다. 마지막으로 다섯번째 장에서는 이러한 과정을 거쳐 얻은 결과물을 유지하는 방법을 다룬다.

나는 항상 무언가를 이루고 싶어했다. 그런데 막상 이루려고 하니 막막했다. 막연하게만 느껴졌기 때문이다. 그런 와중에 이 책을 읽게 되었고, 정말 많은 도움이 되었다. 특히나 기억에 남는 부분은 2장이었다. 여기서는 우선순위 정하기, 데드라인 만들기, 자투리 시간 활용하기, 보상주기, 기록하기 총 다섯 가지 행동 지침을 강조한다. 이를 잘 지킨다면 누구나 쉽게 좋은 습관을 만들 수 있다고 한다. 나도 당장 내일부터 위의 5가지 사항을 실천해보려고 한다.

 

또 하나 인상 깊었던 점은 3장이었는데, 바로 이것 덕분에 그동안 해왔던 공부습관을 바꿀 수 있었다. 사실 나는 고등학교 입학 후 줄곧 벼락치기로만 공부를 해왔다. 그러다 보니 시험기간에만 반짝 열심히 하는 모습이었고, 평소에는 전혀 공부를 하지 않았다. 그러다가 고 3이 되자 발등에 불이 떨어진 듯 뒤늦게 공부를 하기 시작했다. 당연히 성적은 오르지 않았고, 모의고사 점수 역시 형편없었다. 그러던 중 우연히 이 책을 접하게 되었는데, 거기서 이런 말을 보았다.

 

“시험공부는 따로 정해진 기간이 없으며, 언제든지 해도 상관없다.” 처음에는 반신반의했지만, 일단 한번 시도해보기로 했다. 그랬더니 놀랍게도 이전과는 달리 여유롭게 공부를 할 수 있었고, 집중력도 높아졌다. 물론 아직까지는 많이 부족하지만, 그래도 조금씩 나아지고 있다는 느낌이 든다. 이렇게 효과가 있으니 계속 도전해보고 싶은 마음이 생겼다.

 

또한 4장에서도 큰 도움을 받았다. 만약 당신이 어떤 일을 하다가 그만둔 적이 있다면, 대부분 다시 하고 싶지 않을 것이다. 그렇다면 왜 그만두게 되었을까? 아마 힘들어서 포기했거나 혹은 귀찮아서 그만두고 싶을 것이다. 이럴 때마다 매번 새로운 이유를 만들어내는 경우가 많은데, 그럴수록 상황은 더욱 악화될 뿐이다. 그러니 힘들거나 귀찮더라도 꾹 참고 끝까지 해내자. 그러면 반드시 성과가 있을 것이다.

저자 소개

‘꿈꾸고 노력하는 시간이 더 존중받고 응원받는 세상을 만들자’라는 비전 아래, 대표 김권봉과 서울대 선후배가 모여 설립한 브랜드다. ‘텐미닛플래너’를 비롯한 대표 제품들은 1,000만 개 넘게 판매되었으며, 목표 달성을 돕는 다양한 서비스와 콘텐츠를 어플과 소셜 미디어를 통해 제공하며 온오프라인 전반에 걸쳐 ‘갓생’ 문화를 전파하고 있다.